blog

Hoe belangrijk is bewegen?

Alles is bewegen. Het belangrijkste beweegt gelukkig van zelfs, de hele dag door. Dat is je HART. Om je hart te trainen is het goed je af en toe wat meer in te spannen. Lekker actief in de buitenlucht vind ik toch wel het fijnst. Vooral bezig zijn met je eigen lichaam. In een groep creƫert nog wat meer lol en saamhorigheid. Maak vooral je eigen keuze en beweeg.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.