blog

Alles is bewegen. Het belangrijkste beweegt gelukkig vanzelf, de hele dag door. Dat is je HART. Om je hart te trainen is het goed je af en toe wat meer in te spannen. Lekker actief in de buitenlucht vind ik toch wel het fijnst. Vooral bezig zijn met je eigen lichaam. In een groep creΓ«ert nog wat meer lol en saamhorigheid. Maak vooral je eigen keuze en beweeg.

6 days ago

Ga jij in het weekend ook weer de deur uit om te doen wat je wil doen? Over het algemeen spring ik uit m'n bedje om te gaan bewegen. Het makkelijkste gaat dat als ik weet dat er ook iemand op me ... See more

1 week ago

Met de armen over elkaar lijk je altijd wat strenger 😁. Ben ik streng? Ik probeer je slechts te motiveren πŸ™ƒ. Als je het zelf een keer wil ervaren, dan ben je van harte welkom uitgenodigd voor ... See more

1 week ago

Lekker genieten van bewegen buiten? Kom mee doen. De proefles is altijd GRATIS.
Schrijf je in: https://forms.gle/xXctu3TxCc53xae28

#fit #bootcamp #fit #samen #groei #buiten #kleinedingen #bewegen ... See more

1 week ago

7 mei wandelend πŸšΆπŸ½β€β™€οΈ
14 mei fietsend 🚲
21 mei hardlopend πŸƒπŸ½β€β™€οΈ
En om af te sluiten is het plan om op 2e Pinksterdag 29 mei met de SUP te gaan. Of met een opblaasroeiboot ... See more

1 week ago

Gewoon jouw sportomgeving als jij meedoet met Fit! Buiten.
Bij Fit! Buiten bewegen we in de buitenlucht.
Doen we oefeningen.
Sjoggen we rond.
Wisselen we oefeningen en sjoggen (=langzaam hardlopen) ... See more

1 week ago

Klant van de week: Janneke

Met Janneke van den Heuvel is het altijd gezellig. Deze topper doet ook al heel wat jaartjes mee, september 2015. Janneke is fanatiek, gezellig en kan als de beste kletsen ... See more

1 week ago

Gewoon doen, gewoon aan de bak, gewoon bezig, gewoon geniet, gewoon een goed gevoel, gewoon .......

Ik weet het ik ben een beetje gek en ik geniet ervan πŸ˜†.

Ik ben jouw trainer. Mijn sportieve ... See more

2 weeks ago

Nationale feestdag: HEMELVAART

Vandaag zijn er geen groepslessen. Dus dan mag jezelf gaan bewegen. Het plan is om eerst een rondje te rennen, een fietstocht te maken en misschien nog wel een ... See more

2 weeks ago

Voor de fanatiekelingen:
Zondag 21 mei ga ik rennen naar de Sint-Jans, een kaarsje aansteken en weer terug. In het kader van Maria mei maand en m'n garmin maandelijks 15K doel vond ik dit wel een ... See more

2 weeks ago

Achter de wolken schijnt altijd de zon β˜€οΈ.

Gewoon een mooi plaatje van afgelopen zaterdag. Dat ik gewoon even blij was dat de zon achter de wolken verdween. Even afkoelen whaha. En ... See more

Hoe belangrijk is bewegen?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *